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阿祖（刘德华 饰）母亲逝世后，父亲（秦沛 饰）管教方法不当，父子俩的关系疏离。阿祖离开家独自生活，生活状况并不如意，幸好有女友阿仪（梁咏琪 饰）在旁鼓励照顾。阿祖一向喜爱赛电单车，但他性格要强，一次与父亲车队中的大伟（吴大伟 饰）比赛，结果阿祖在比赛中受伤了，昏迷了十天。女友悉心照顾并劝他以后不要再赛车了，于是阿祖康复后便决定放弃赛车，好好经营修车店。可是好友嘉乐（钱嘉乐 饰）在一次与大伟的比赛中身亡，事件令阿祖的初衷改变了，阿仪却失望离去……。话说在明朝洪武十五年，开国皇帝朱元璋如历朝的帝王一样渴望长生不老。在某个凄冷之夜，朱元璋命令道士做法，召请雷公帮忙，派遣锦衣卫中的精英陈忠（谭渤霖 饰）寻找长生不老之药。只听咔嚓一声，电闪雷鸣，一道闪电过后，道士被劈得外焦里嫩，而陈忠却不见了踪影。转眼到了21世纪，一丝不挂的陈忠竟然穿越来到了某个广场舞现场，结果被大爷大妈们一通追打。他左右奔突，无意间看到被两个流氓骚扰的醉酒小白领若林（于菲菲 饰）。 陈忠以高超的武功赶走流氓，而在这个未知的世界，穿越而来的锦衣卫和现代时尚女孩若林之间也发生了奇妙而有趣的故事……。