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曾经是东德职业拳击运动员的赫伯特现在以收债和看门为生，同时训练极具潜力的拳击手艾迪。然而赫伯特被确诊患上绝症——肌萎缩侧索硬化（俗称“渐冻症”），他必须适应不断抽筋、坐轮椅的生活。他从前生活的世界已容不下他，他的得意门生艾迪也换了新的教练，只有女朋友玛琳娜依然陪伴着他。他开始反思自己的一生，并以实际行动向自己亏欠的女儿桑德拉和外孙女萝妮雅赎罪。。祥考是偏远山区一名煤矿工人，收入不算高，工作又危险。为了减少危险，又能更好的挣钱养家，到外地打工却被骗白干了几年。一无所有的他回到老家生活，但是妻子已经和别人生活在一起，和孩子的感情也出现了一些问题，祥考想努力挽回从前的生活。。